유익한 핵심정보

Google Ads 계정이 해지됐다는 이메일 해결방법

따란따란 — Tue, 6 Aug 2024 17:04:28 +0900

이런 이메일을 받은 적 있나요? 걱정마시고 아래대로 해결해 보시기 바랍니다.

2024년 8월 6일 이메일을 받았는데

제목은 '고객님의 Google Ads 계정이 해지되었습니다'

내용은 56567년 04월 21일에 해지되었습니다......라고 이메일이 왔습니다.

이 날짜 뭐죠?? 받자마자 이메일 확인한 것인데 정말 어이가 없었지만, 일단 놀란 가슴 진정하고 무슨 내용인지 확인해보는데 뭔 말인지...

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계정이 해지되면 24시간 이내에 광고 게재가 중단됩니다.

계정을 해지하더라도 미결제 비용을 결제하셔야 합니다. 해지된 계정에 남아 있는 환불 가능한 크레딧은 4주 이내에 환불됩니다. Google Ads 계정 해지 후의 결제 관리에 대해 자세히 알아보세요.

계정 해지를 요청한 적이 없다면 승인된 해지인지 확인해 보시기 바랍니다.

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??? 정말 어마어마하게 무서운 내용의 이메일입니다.

그런데 사람마다? 아니면 case마다 다른 것 같아 보입니다. 검색해보면 아래와 같이 계정활성화 버튼이 나오는 경우, 로그인 버튼이 나오는 경우로 다른 것 같습니다.

아무튼 뭐든, 해결방법은 아래 순서대로 진행하세요.

1. 로그인이 파란색 버튼으로 이메일에 나와있으면 클릭 후 구글애즈화면으로 이동합니다.

2. 계정활성화 파란색 버튼이면 그대로 클릭하고 다음 단계로 넘어가면 됩니다.

3. 아래처럼 자신화면의 오른쪽 아래 <내 계정 재활성화>라고 파란색 작은 글자 보이죠? 그것을 클릭합니다.

4. 그러면, 계정상태가 '계정 운영중'으로 변경됩니다.

참 쉽죠? 이게 끝? 진짜 이게 다입니다.

다른 화면에도 즉, <관리>에 들어가 봐도 아래와 같이 나오는 걸 확인할 수 있습니다.

인지개선 골든타임지키는 흰목이버섯 효소분해추출물 제품추천

따란따란 — Sun, 16 Jun 2024 16:41:27 +0900

흰목이버섯은 구하기가 쉽지 않은 것도 있지만 그냥 흰목이버섯과 '흰목이버섯 효소분해추출물'과는 완전히 다릅니다. 그냥 버섯을 웬만큼 많이 먹지 않고선 힘들답니다.

꼼꼼이 정말 여러 가지 제품들을 눈이 빠지게 들여다보고 분석한 후에 선택해서 주문해 먹고 있는 제품이며, 부모님께도 선물드린 좋은 제품 추천합니다. 부모님 선물, 스승 선물로도 좋을 것입니다.

사업자가 아닌 순수 고객일뿐이며, 식약처 인증, 정량, 엽산, 아연, 비타민E까지 들어간 좋은 제픔으로 추천드리니 참고하시고 꼭 건강하시기 바랍니다.

인지개선 골든타임지키는 흰목이버섯 효소분해추출물 제품추천

꼼꼼이 따진 강력추천제품

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리포좀 글루타치온 제품추천

따란따란 — Tue, 11 Jun 2024 17:42:13 +0900

리포좀 글루타치온 찾고 계신가요?

면역, 해독, 피부까지 영향을 미치는 이 제품에 대해 깐깐하게 여러 가지 알아본 결과 최종선택한 제품을 추천드립니다.

당연히 사업자는 아니며, 일반 개인으로서 좋은 제품을 구매하고자 꼼꼼하게 알아보는 사람일뿐입니다.

가장 많이 팔리는 것만이 아니라, 식약처 인증, 정량, 간을 보호하는 밀크시슬이 들어있는 제품을 추천드립니다. 아래 바로 연결되어 있으니 알아보세요.

리포좀 글루타치온 제품추천

깐깐하게 따져본뒤 선택한

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경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상 알아보기

따란따란 — Mon, 10 Jun 2024 14:21:59 +0900

2024년 경기도 청년 노동자 통장 지원자격에 대한 전반적인 정보입니다.

아래 자격요건에 모두 해당하여야 신청가능하니 자세히 알아보고 꼭 자격요건 확인하기까지 알아본 뒤에 신청해야합니다. 기본 자격요건 필수사항, 소득산정기준, 가산점대상까지 아래에서 자세히 파악하세요.

경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상 알아보기

경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상

1. 기본 자격요건 필수사항

1) 공고일('24.5.24.) 기준, 주민등록상 주소지가 경기도인 청년

2) 공고일('24.5.24.) 기준, 19세 이상 ~ 39세 이하 청년*
*1984. 5. 25.~ 2005. 5. 24. 출생자 (※ 가구당 1명 가능)

※ 주민등록번호 부여자만 신청 가능(재외국인 신청 불가)

※ (예외) 병역의무이행자는 병역의무이행 기간(최대 3년) 신청연령 연장 (42세까지)

3) 근로유형에 관계없이 공고일 기준 근로하는 청년(소상공인, 아르바이트 등 포함)

4) 기준중위소득 120% 이하 가구('24.5. 건강보험료 기준)

※ 선정 후라도 근로 유지 불가 및 제외직종 근로 확인 등이 발견될 경우 약정이 중도 해지될 수 있습니다.

2. 소득산정기준

경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상

가구원은 세대별 주민등록표에 함께 등재된 사람으로서, 청년 본인 및 청년의 (외)조부모, 부모, 배우자, 자녀, 형제·자매로 한정 단, 청년의 배우자 및 자녀는 주민등록을 달리 하더라도 가구원에 포함 청년이 주민등록상 세대를 달리하는 다른 건강보험 직장가입자의 피부양자로 등재되어 있을 경우, 해당 건강보험증에 등재된 사람 중 “(외)조부모, 부모, 형제·자매, 형제·자매의 배우자” 경우에만 가구원수에 포함

- 가구원 전원이 직장가입자일 경우 ‘직장’ 건강보험료 기준

- 가구원 전원이 지역가입자일 경우 ‘지역’ 건강보험료 기준

- 직장가입자와 지역가입자가 섞여 있는 경우 ‘혼합’ 건강보험료 기준 건강보험료는 노인장기요양보험료를 ‘제외’한 금액을 기준으로 함

경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상

3. 신청제외(자격제한)대상자

경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상 중 아래와 같이 제한사항이 있습니다.

*신청제외(자격제한) 대상 해당자는 신청불가

(공고일('24.5.24.)기준 → 참여중, 참여 가능한 자, 지원금 수혜자, 중도해지자)

1) 보건복지부 자산형성지원사업(희망키움통장Ⅰ·Ⅱ, 희망저축계좌Ⅰ·Ⅱ, 청년희망키움통장, 내일키움통장, 청년저축계좌)에 참여중이거나 참여 가능한 자*
* 기초생활수급자(생계·의료·주거·교육급여) 및 법정차상위 보장가구 신청불가

※ 보건복지부가 추진하는 아동교육이 목적인 '디딤씨앗통장' 참여가구는 가능

2) 고용노동부 「청년내일채움공제('22년 이전 신규가입)」, 중소벤처기업부 「청년재직자 내일채움공제」, 「청년재직자 내일채움공제 플러스」, 보건복지부 「청년내일저축계좌)」, 통일부 「미래행복통장」에 참여중이거나 참여하여 지원금을 수령한 수혜자 * 해지자 중 실제 지원금을 지급받지 않은 경우 신청 가능

3) 1)·2) 외의 국가 및 타 지자체의 자산형성지원사업(서울시 희망두배청년통장 등)에 참여중이거나 참여하여 지원금을 수령한 수혜자* * 해지자 중 실제 지원금을 지급받지 않은 경우 신청 가능

4) 경기도 청년 노동자 통장(舊일하는 청년통장 포함)에 참여중이거나 참여하여 지원금을 수령한 수혜자 또는 중도해지한 자*
* 해지자 중 “병역의무 이행”으로 실제 지원금을 지급받지 않은 경우 신청 가능

경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상

5) 경기도 청년 노동자 지원사업(청년연금, 중소기업 청년노동자지원사업(舊청년 마이스터통장), 청년복지포인트)에 참여중이거나 중도해지 후 1년이 경과하지 않은 자

6) 경기도 「장애인누림통장」, 「자립두배통장」에 참여중이거나 참여하여 지원금을 수령한 수혜자 * 해지자 중 실제 지원금을 지급받지 않은 경우 신청 가능

7) 「국가공무원법」 및 「지방공무원법」 상 공무원(국가·지자체소속 무기계약 근로자 포함), 국가·지자체의 공공기관 임직원(무기계약 근로자 포함, 기간제 근로자 제외) * 공공기관 경영정보 공개시스템(http://www.alio.go.kr), 지방공공기관통합공시(http://www.cleaneye.go.kr) 참조

8) 병역의무 이행 중인 자

9) 제외업종 근로자 : 불법 향락업체·불법 도박·불법 사행업 종사자

10) 기타 행정기관에서 부적절하다고 판단되는 자

4. 가산점 부여대상

경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상에 대해 자세히 알아야 합니다. 그중 특히 아래 가산점 부여 대상, 1개 항목만 인정됨을 꼭 확인하세요.

경기도 청년노동자통장 신청자격,소득산정기준,가산점대상

희망두배 청년통장 필수서류준비,유의사항 및 다운받기

따란따란 — Thu, 6 Jun 2024 20:06:54 +0900

서울시에서 일하는 청년들의 자산형성을 도와주는 [희망두배 청년통장]에 필수서류준비하셨나요?

희망두배 청년통장 필수서류준비,유의사항 및 다운받는 정보입니다. 최근에 필수서류가 변경돼 재공지됐는데 그걸 모르고 (구)정보로만 알고 있는 분도 많다고 합니다. (실제 제출한글양식은 하단에 있음)

남들은 다들 혜택받아가는데 이런 어마어마한 빅찬스 정보를 아직도 모르거나 잘못알고 계신 분들 아래 정보를 통해 잘 준비하세요.

먼저 신청방법과 자격요건을 모르는 분은 바로 아래 ⇓⇓⇓ 신청자격알아보기부터 확인하고 오세요.

희망두배 청년통장 필수서류준비 및 다운받기

1. 제출서류 목록표

희망두배 청년통장 필수서류준비,유의사항 및 다운받기 전에 가입 신청서 작성 전 제출서류 확인을 위한 기본적인 목록표를 알고나서 준비하세요.

당연히 자신의 자격요건에 따른 필수서류는 추가되니 꼼꼼하게 확인하고 다 준비해야 합니다.

아래 필수 제출서류를 모두 제출해야 정상 신청이 가능합니다.

<필수 제출 서류 목록표- 아래 파일로 확인가능>

2024년 희망두배 청년통장 필수서류목록.pdf

0.11MB

1) 가입신청서

2) 개인정보제공동의서 (본인)

3) 사회보장급여신청(변경)서

4) 금융정보제공동의서

5) 가족관계증명서

6) 근로 증빙서류 : 아래 3가지 자격요건별 하부 필수서류 다름

○ 4대보험 가입 이력 존재의 경우

① 건강보험자격득실확인서

② 고용보험 자격이력 내역서

③ 산재보험 자격이력 내역서

④ 재직증명서(근로기간, 사업장명 기재되어 있어야 인정)
⑤ 고용/산재보험 일용근로 내역서(근로복지공단 발급)

○ 4대보험 미가입 근로의 경우

① (사업/기타) 원천징수영수증(근로한 사업장 발급 요청)
② 본인 발급 (사업/기타)원천징수영수증 + 급여 입금내역
③ 고용임금확인서(사업장 직인 또는 대표자 확인)+ 해당기간 급여 입금내역
④ 플랫폼 근로자 : 업무지시내역 + 해당기간 급여 입금내역

○ 자영업자의 경우

①사업자등록증명원(세무서 발급) + 하단 부가항목
②최근 국세청 세금신고내역(택1 : 종합소득세, 부가가치세, 원천세)
③ 2024년 신규 사업자 : 사업자등록증명원 + 사업 활동 증빙 (택1 : ① 최근 2개월 매입·매출집계표 ② 최근 2개월 내 매입·매출 증빙자료)

근로증빙 제출서류 종류알아보기

붙임2.2024년 희망두배 청년통장 근로증빙제출서류 종류.pdf

0.06MB

2. 서류제출시 유의사항

- 신청서류 기재 내용이 사실과 다르거나 허위사실이 발견된 경우, 즉시 최종 선발을 취소할 수 있습니다.

- 신청인이 입력한 정보 또는 첨부파일 증빙자료가 부정확하거나 확인이 불가능한 경우 신청 제외되니 정확하게 작성·제출하시기 바랍니다.

- 선발 이후 참가자의 약정위반사항(중복가입 등)이 확인되는 경우, 약정서에 의하여 중도 해지되며 매칭지원금은 지급되지 않습니다. 만기로 적립금을 수령한 경우 매칭지원금은 환수될 수 있습니다.

3. [중요]필수서류양식 전체다운받기

희망두배 청년통장 필수서류준비

[중요] 필수서류양식이 아래 1파일에 다 들어있습니다.

한글서식이며, 수정된 공고에 의한 최종수정양식입니다.

아래 파일을 ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓다운받아서 잘 작성, 준비하시고 기한 내 신청하세요.

2024년 희망두배 청년통장 신청 서식(수정 공고에 따른 수정 서식).hwp

0.12MB

○문의처 : 희망두배청년통장·꿈나래통장 콜센터 ☎(국번없이)1688-1453

희망두배 청년통장 필수서류준비,유의사항 및 다운받기

2배 적립해주는 희망두배청년통장

지금 신청하기

2024이찬원 안동콘서트 티켓예매,수령방법,유의사항 정보모음

따란따란 — Thu, 6 Jun 2024 12:17:13 +0900

가수 이찬원씨의 2024안동콘서트 '찬가（燦歌） '가 7월에 있습니다. 이미 서울을 시작으로 폭발적인 파티가 진행중인데 티켓예매와 굿즈 준비하셨나요? 눈깜짝할 사이에 매진!!행렬되고 있으니 서둘러서 준비하세요.
오로지 아래 연결된 공식판매처에서만 구매가능합니다.

1. 기본정보

* 일정 : 2024.07.13(토) ~ 2024.07.14(일)

* 장소 : 안동실내체육관

* 등급 : 만 7세 이상(미취학아동이상)

* 관람시간 : 총120분 (인터미션 00분)

* 출연 : 이찬원

* 가격 : VIP석 154,000원 / R석 143,000원 / S석 132,000원 / A석 121,000원.
(할인 적용 시 최저가 108,900원 ~ 최고가 138,600원)

* 공연시간 안내

- 2024년 7월 27일(토) 오후 5시

- 2024년 7월 28일(일) 오후 5시

* 배송정보 : 현장 수령만 가능

2024이찬원 안동콘서트 티켓예매,수령방법,유의사항

2. 티켓예매 유의사항 및 수령안내

2024 이찬원 콘서트 [안동] 티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도, 유의사항에 대한 정보입니다.
※ 본 공연은 네이버 쿠폰이 적용되지 않습니다.
※ 본 공연은 YES24공연에서 진행하는 할인쿠폰이벤트 대상에서 제외됩니다.
※ 매수제한 : 회차별 1인 4매
※ 일괄배송: 6월 19일(수)

* ※ 원활한 예매 진행을 위하여 5/16(목) 오후 8시~5/22(수) 오후 11시 59분까지 무통장 입금 결제가 일시적으로 제한됩니다.
공식예매처가 아닌 개인간 거래, 다른 곳을 통한 티켓거래시 피해에 대한 책임은 구매 당사자에게 있습니다.

오로지 아래 연결된 공식 판매처를 통해서만 구입하세요.

* 2024 이찬원 콘서트 안동 공연은 다수의 카메라가 설치됩니다. 공연 중 관객의 모습이 담긴 영상이 촬영되며 관객의 얼굴이 녹화되거나 노출될 수 있습니다. 촬영된 장면 일부는 주최, 주관사가 사용할 수 있습닏. 예매시 동의한 것으로 간주되니 관객분들의 양해 부탁드립니다.

* 티켓 예매시 안내 페이지의 공연관람 수칙 및 상세 내용에 대해 숙지하시고 예매 완료하신 경우 모두 동의한 것으로 간주합니다.
* 공연 관람 수칙 안내 미숙지로 인해 발생한 분쟁으로 티켓의 변경/환불은 불가하니 유의해 주시기 바랍니다.
* 회차별 1인 4매 예매 가능

* 교환, 취소, 환불은 공식 예매처를 통해 가능하며 공연당일은 어떠한 사유로도 교환, 취소, 환불은 불가능함 (취소 일자에 따라 아래와 같이 취소수수료가 부과됩니다. 예매일보다 관람일 기준이 우선 적용되오니 유의해주시기 바랍니다.)
* 휠체어석은 예스24 고객센터(1544-6399) 전화예매만 가능함. 동반인도 티켓을 구매하셔야 하며 간이의자를 제공해 드림 * 복지할인 예매시 티켓은 현장수령만 가능. 복지카드 지참하지 않으시면 차액 결제 후 수령가능 * 혼잡방지위해 예매분에 한해 일괄 배송됨(국내 한함)
*6월 18일(화)까지 예매하신 티켓은 6월 19일(수)일 이후 순차적으로 배송, 이후 예매하시는 분들은 배송 및 현장수령으로 가능
* 티켓 구매시 배송지 주소 정확히 확인 부탁. 어떠한 사유로도 재발권은 되지 않으니 티켓 보관 철저 요망
* 고객부재로 반송된 티켓은 예스24 고객센터(1544-6399)로 문의
* 현장수령시 예매 내역서, 예매자 ID본인 신분증 확인 후 티켓 수령 가능
* 매표소 운영시간 : 공연 3시간 전부터 공연 시작 후 30분까지 운영
* 공연당일 잔여석 한해 현장 판매 이뤄지며 가격은 동일함

이찬원 소속사 프로필사진

3. 할인정보

※ 장애등급 1~3급 10% 1인2매 동반인1인 적용
※ 장애등급 4급 이하 10% 1인1매 본인만
※ 국가유공자 10% 1인1매 본인만
※ 휠체어석 10% 1인2매 동반인1인 적용
※ 당일 복지카드, 국가유공자 등 증빙서류 지참. 미지참시 차액지불

4. 좌석배치도 및 입장 안내

* 2024 이찬원 콘서트 안동티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도, 유의사항을 잘 확인하세요.
아래 안동 콘서트홀의 배치도이며 전석 지정좌석제임

2024 이찬원 콘서트 안동티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도

* 1층 플로어층은 단차가 없는 평지에 의자가 설치됨
* 2,3층 앞열은 난간으로 인해 시야방해가 있을 수 있으니 예매시 참고
* 일부 좌석은 무대연출 및 아티스트의 위치에 따라 시야제한 발생 가능
* 입장시 1인 1티켓 실물 소지 원칙
* 입장시간: 공연 1시간 전부터 가능
* 공연장내 뚜껑이 있는 생수 외에 모든 음식물 반입 금지!!
* 주의: 공연 중 사진 및 동영상 촬영, 녹음 금지!!!! 적발시 자료삭제 및 퇴장조치됨!!!!!!!!

<공연장 오시는 길 >

- 주소 : 경북 안동시 육사로 205 안동시체육관(운홍동 300-1)

2024 이찬원 콘서트 안동티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도, 유의사항

- 주변 주차공간 협소하고 혼잡해 주차 어려우니 대중교통 이용

- 안동역KTX, 안동터미널 승차-> 610,612,213,211 안동초등학교 하차 도보11분
- 안동터미널승차-> 급행1 신시장 하차 도보13분
- 주차이용료: 무료

혹시 안동이 매진됐다면 7월 27~28일의 수원콘서트는 꼭 놓치지 말고 아래에서 얼른 예매하세요.

2024이찬원 콘서트 [안동] 티켓예매 및 수령하기, 콘서트정보

이찬원 안동콘서트 공식티켓예매처

지금 예매하기

2024 이찬원콘서트 [인천]티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도, 유의사항

따란따란 — Thu, 6 Jun 2024 01:57:15 +0900

2024 이찬원 인천콘서트 정보입니다. 티켓예매와 굿즈 준비하셨나요?
좋은 이미지로 다방면에서 노력하고 있는 이찬원씨의 콘서트, 눈깜짝할 사이에 매진될 수 있으니 서둘러서 준비하세요.

1. 기본정보

* 일정 : 2024.06.22(토) ~ 2024.06.23(일)

* 장소 : 인천삼산월드체육관

* 등급 : 만 7세 이상(미취학아동이상)

* 관람시간 : 총120분

* 출연 : 이찬원

* 가격 : VIP석 154,000원 / R석 143,000원 / S석 132,000원 / A석 121,000원

( 할인 적용 시 최저가 108,900원 ~ 최고가 138,600원)

* 공연시간 안내

- 2024년 6월 22일(토) ~ 23일(일) 오후 5시

* 배송정보 : 현장 수령만 가능

2024 이찬원콘서트 [인천]티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도, 유의사항

2. 티켓예매 유의사항 및 수령안내

2024 이찬원 콘서트 인천 티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도, 유의사항에 대한 정보입니다.
※ 본 공연은 네이버 쿠폰이 적용되지 않습니다.
※ 본 공연은 YES24공연에서 진행하는 할인쿠폰이벤트 대상에서 제외됩니다.
※ 매수제한 : 회차별 1인 4매
※ 일괄배송 : 5월 29일(수)
※ 원활한 예매 진행을 위하여 5/9(목) 오후 8시~15(수) 오후 11시 59분까지 무통장 입금 결제가 일시적으로 제한됩니다.

* 공식예매처가 아닌 개인간 거래, 다른 곳을 통한 티켓거래시 피해에 대한 책임은 구매 당사자에게 있습니다.

오로지 아래 연결된 공식 판매처를 통해서만 구입하세요.

* 2024 이찬원 콘서트 인천 공연은 다수의 카메라가 설치됩니다. 공연 중 관객의 모습이 담긴 영상이 촬영되며 관객의 얼굴이 녹화되거나 노출될 수 있습니다. 촬영된 장면 일부는 주최, 주관사가 사용할 수 있습닏. 예매시 동의한 것으로 간주되니 관객분들의 양해 부탁드립니다.

* 교환, 취소, 환불은 공식 예매처를 통해 가능하며 공연당일은 어떠한 사유로도 교환, 취소, 환불은 불가능함 (취소 일자에 따라 아래와 같이 취소수수료가 부과됩니다. 예매일보다 관람일 기준이 우선 적용되오니 유의해주시기 바랍니다.)
* 휠체어석은 예스24 고객센터(1544-6399) 전화예매만 가능함. 동반인도 티켓을 구매하셔야 하며 간이의자를 제공해 드림 * 복지할인 예매시 티켓은 현장수령만 가능. 복지카드 지참하지 않으시면 차액 결제 후 수령가능 * 혼잡방지위해 예매분에 한해 일괄 배송됨(국내 한함)
* 24년 5월 28일까지 예매하신 티켓은 5월 29일 이후 순차적 배송, 이후 예매하시는 분들은 배송 및 현장수령으로 가능
* 티켓 구매시 배송지 주소 정확히 확인 부탁. 어떠한 사유로도 재발권은 되지 않으니 티켓 보관 철저 요망
* 고객부재로 반송된 티켓은 예스24 고객센터(1544-6399)로 문의
* 현장수령시 예매 내역서, 예매자 ID본인 신분증 확인 후 티켓 수령 가능
* 매표소 운영시간 : 공연 3시간 전부터 공연 시작 후 30분까지 운영
* 공연당일 잔여석 한해 현장 판매 이뤄지며 가격은 동일함

이찬원 소속사 프로필사진

3. 할인정보

※ 국가유공자(본인만) 10%할인

※ 장애인(1~3급/동반1인) 10%할인

※ 장애인(4~6급/본인만) 10%할인

※ 휠체어석(1인2매) 10%할인

-할인증빙서류 미지참시 현장에서 정가대비 차액을 지불하셔야 합니다.

4. 좌석배치도 및 입장 안내

* 2024 이찬원 콘서트 [인천]티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도, 유의사항을 잘 확인하세요.
아래 인천콘서트홀의 배치도이며 전석 지정좌석제임

2024 이찬원 콘서트 인천티켓예매 및 수령하기, 좌석배치도

* 1층 플로어층은 단차가 없는 평지에 의자가 설치됩니다.
* 1층 B1~B3구역은 계단식 좌석, 2층의 앞열은 난간으로 인해 시야방해가 있을 수 있으니 예매시 참고
* 일부 좌석은 무대연출 및 아티스트의 위치에 따라 시야제한 발생 가능
* 입장시 1인 1티켓 실물 소지 원칙
* 입장시간: 공연 1시간 전부터 가능
* 공연장내 뚜껑이 있는 생수 외에 모든 음식물 반입 금지!!
* 주의: 공연 중 사진 및 동영상 촬영, 녹음 금지!!!! 적발시 자료삭제 및 퇴장조치됨!!!!!!!!

<공연장 오시는 길 >

- 주소 : 인천 부평구 체육관로 60

2024 이찬원 콘서트 인천티켓예매 및 콘서트장 위치

- 주변 주차공간 협소하고 혼잡해 주차 어려우니 대중교통 이용요망

- 지하철 : 7호선 삼산체육관역 3번 출구
- 버 스 : 삼산체육관 정류소 24,67-1,87,1200,9300/ 삼산월드체육관(삼산주공5단지) 28,565
- 주차이용료: 공연 종료후 1시간 이내 출차필수, 사전정산기이용 1,000원

2024이찬원 콘서트 [인천] 티켓예매 및 수령하기

혹시 인천티켓이 매진되신 분들!! 걱정마시고 얼른 아래 수원콘서트 예매하세요.

이찬원 인천콘서트 공식티켓예매처

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손목닥터9988 신청 방법, 혜택, 주요 서비스내용 및 활용하기

따란따란 — Sat, 1 Jun 2024 18:41:46 +0900

'손목 위의 건강박사'라고 불리는 '손목닥터 9988'에 대해 알고 계신가요? 새해만 되면 건강관리를 위해 계획을 짜고도 작심삼일이 되는 현실. 정부에서 무료로 지원하는 건강관리 방법인 손목닥터의 참여내용과 혜택, 세부 신청 방법, 주요 서비스내용 및 활용에 대해 소개합니다. 무료로 스마트워치도 받으시고 혜택받으세요.

1. 회원가입 및 세부 신청방법

'손목닥터9988'은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 입니다.

손목닥터9988 신청 방법, 혜택, 주요 서비스내용 및 활용하기에 대해 아래 자세히 알려드립니다. 먼저 정보를 읽고 확인하신 뒤에 해당 사이트에 들어가 신청하시면 더 편리하실 겁니다.

손목닥터9988 신청 방법, 혜택, 주요 서비스내용 및 활용하기

SETP1 : 회원가입

꼭 엣지 또는 크롬만 가능합니다! (모바일 신청 시에도 동일) 손목닥터 9988 홈페이지에 회원가입 후 신청

회원가입 후에 신청해야 되므로 아래 연결된 곳을 통해서 가입하세요.

회원가입 시 개인정보 동의, 본인확인, 자격검증, 기초설문, 밴드 신청(대여동의 및 배송지 입력)진행합니다.

SETP2 : 서비스 신청

1) 신청 대상

☞ 서울시민 : 행정안정부 비대면 자격확인 서비스 연계 검증
☞ 서울시 소재 자영업자 : 행정안전부 비대면 서비스 연계 검증 or 사업자등록증 등 증빙자료 검증
☞ 서울시 소재 직장인, 학생 : 재직증명서, 학생증 등 증빙자료 검증

2) 자격요건 확인

☞ 일반 : 3월 4일부터 연중 상시모집

☞ 특별 : 8월 중 건강취약계층* 대상 별도 모집 (대상군별 모집코드 별도 안내)

3) 신청정보입력 : 스마트폰 정보, 밴드 배송지 입력, 포인트 정책 동의 및 유의사항 안내, 건강행태 설문-밴드 신청 등 건강상태를 확인하는 설문에 체크

- 밴드는 P.Watch / JoinFit / SE_HL7PRO의 3가지의 밴드가 있으며 각 밴드의 사용법이 YouTube에 있어 확인할 수 있습니다.

- 3가지 중 자신이 선택하는 것이 아니라 랜덤으로 되는 것 같습니다. 먼저 1가지가 다 선택되면 다른 종류로 자동으로 넘어가는 것 같습니다.

4) 입력한 내용 확인 후 종료

SETP3 : 승인
서울시에서 자격요건, 신청정보 확인 후 승인. 약 3주 이내 소요. 승인 후 안내문자가 옴

SETP4 : 스마트 밴드 택배발송 (승인 후 3주 이내)

SETP5 : 택배 수령 후 손목닥터9988 2.0 앱 다운로드 및 설치, 연동하여 활용하기 주요 서비스내용 및 활용하기

(아래 앱다운 링크가 바로 연결되어 있습니다)

보급밴드 - 스마트폰 - 손목닥터9988 앱 연동 로그인 후 서비스를 시작하세요~!

2. 손목닥터의 참여내용과 혜택

평소 건강관리를 어떻게 하고 계신가요? 주위를 보면 10,000보 걷기에 많이 도전하고 계시지요? 솔직히 하루 10,000보를 걷는다는 것은 주로 앉아서 생활하는 직장인에게는 매우 힘든 도전입니다.

손목닥터 9988은 시민 모두 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 좋은 의미를 담고 있습니다.

손목닥터9988 신청 방법, 혜택, 주요 서비스내용 및 활용하기를 알아보세요. 많은 혜택과 함께 무료로 제공되는 손목닥터사업에 참여해서 몸과 마음 건강 동시에 챙겨보세요!

손목닥터9988 신청 방법, 혜택, 주요 서비스내용 및 활용을 위해 서울시의 혜택 꼭 알아보고 혜택을 받아보십시오.

○ 사업내용 : 서울시가 건강한 습관 형성을 돕고 시민들의 건강증진을 위해 ICT기술을 활용해서 만든 건강 앱이며, 모두 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 의미의 스마트 헬스케어 사업

○ 대상: 1953.1.1.~2003.12.31 출생자(만 19~69세)로써 서울시민, 서울소재 직장인 및 자영업자, 대학생

- 스마트워치 없는 대상 : 13만명13만 명 (오늘 현재 기준 50,153명이 신청. 총 13만 명 혜택 준비)

- 스마트워치 보유자 : 5만명

- 단, 기존 1차 시범사업 참여자는 신청불가

- 2025년 예정

인공지능기반 챗봇 도입
빅데이터 적용
정보자원 탄력 운영
누적 190만명

○ 신청기간 : 상시 모집 중

○ 신청방법 : 손목닥터 누리집을 통해 신청 (아래쪽에 링크 연결)

○ 문의: 손목닥터9988 상담센터 1811-9988 또는 120 다산콜

○ 기본 제공내용

-스마트워치 없는 대상 : 건강관리 도구인 스마트밴드 제공

-스마트워치 보유자 : 본인 스마트워치 활용(단, 갤럭시 워치, 애플워치만 가능)

○ 서비스 제공 : 스마트 밴드를 통해 수집된 데이터를 통해 개인의 건강목표 설정과 관리를 돕고 모니터링해 주는 서비스. 기존 사업에서는 건강생활 습관 형성만을 제공했으나 2.0 사업부터는 멘털케어와 홈트레이닝 서비스도 추가로 제공됨. 특히, 인센티브로 포인트 제도를 통한 혜택 다수 제공

☞혜택1. 최신형 스마트워치 제공(무상대여)

☞혜택2. 걷기, 식단 등 각종 건강관리활동에 따라 현금처럼 사용 가능한 인센티브(포인트) 제공 (최대 10만 P, 1P=1원)

☞혜택3. 전용 앱 제공하여, 신체활동 측정 및 모니터링, 건강관리 지원(걷기, 활동량, 식단관리, 수면 등) 스마트밴드를 통해 스마트폰과 연동할 수 있고, 내 건강상태를 모니터링가능, 앱 참여자들과 걸음 수를 비교하며 함께 운동 가능

☞혜택4. 전용 건강관리 앱을 통한 건강습관 형성 지원

손목닥터9988 신청 방법, 혜택, 주요 서비스내용 및 활용하기

○ 참가 제한 사항

- 손목닥터9988참여는 타 건강증진사업(예: 보건소 모바일 헬스케어 사업, AI IoT 어르신 건강관리사업 등)과 중복참여 불가

- 스마트폰 기종에 따른 참여 제한 (참여 전 핸드폰 사양 및 가능 여부 확인 필수)

- 개인 스마트워치로도 참여 가능(이 경우는 스마트밴드 미제공)

- 본인이 취소를 신청한 경우, 다른 지역으로 이사나 전출이 된 경우, 건강 활동 지속이 어려운 경우, 타인에게 매매한 사실이 확인된 경우, 앱을 연동하지 않은 경우, 연속 13주 동안 앱에 건강활동 데이터를 업로드하지 않은 경우에는 자동으로 종료가 됨

보급밴드 - 스마트폰 - 손목닥터9988 앱 연동-로그인 후 서비스를 시작하세요~!

-밴드를 받고 처음에 바로 블루투스를 기기에 연결하는 분 중 연동이 안 된다고 문의가 있다고 합니다. 그 이유는 블루투스를 먼저 연동하지 말고 앱을 먼저 깔아서 자동으로 페어링 되게 해야 합니다.

-아이폰 사용자의 로그인 장애가 조금 있다고 합니다. 앱 로그인 시 비밀번호를 특수문자가 2자 이상 포함하여 설정하는 경우에 로그인 오류가 발생한다고 합니다. 이와 관련해서는 미리 연락하면 처리해 준다고 합니다. 아예 아이폰 사용자의 경우 비밀번호 설정에 주의를 기울이면 문제없을 것입니다.

-자가 밴드가 있는 분 중 삼성 갤럭시 워치를 갖고 계신 분은 '삼성 헬스 앱'을 설치하여 계정을 등록하고 밴드에 연결하면 됩니다. 우리가 운동해도 측정한 데이터가 없으면 자신의 건강상태에 대해서 모르며 막연하게 신체상태로만 체크하게 됩니다. 그러나 스마트 워치나 손목닥터 스마트 밴드가 있으면 그날의 건강, 운동 등의 상태가 기록되고 여러 날이 쌓인 1주, 1달, 매달의 기록을 알 수 있습니다. 막연하게 가늠하는 것이 아니라 정말 스마트하게 분석된 자료를 통해 알 수 있게 되는 것이죠. 건강활동 데이터 수집, 분석, 모니터링을 위한 스마트밴드와 전용 앱을 통해서 건강목표 설정 지원, 건강정보·건강상담 등 비대면 건강관리 서비스를 제공합니다.

3. 워치를 통한 건강관리 활용법

손목닥터 9988을 통해 다양한 건강관리에 활용할 수 있습니다.

1) 건강데이터

신체활동, 영양, 수면, 심박, 체중, 혈압, 혈당을 모두 체크해 주며 관리합니다.

- 건강기록 확인하기 : 내 기록 화면에서 건강 기록을 한 눈에 확인할 수 있어서 참 좋았습니다. 각 항목별로 선택해 보면 자세한 내용도 확인이 가능합니다. 매일 투데이에 표시된 건강활동을 수행한다면 축적되는 건강도 상승하고 포인트 획득도 쉬워집니다. (1일 8,000걸음, 식사 기록하기, 체중 기록하고 변화 확인하기, 건강카드 퀴즈 참여하기, 목표 실천하기 등을 통한 포인트) - 걸음 수, 소비칼로리, 운동량, 심박수 측정, 산소포화도, 시계, 알림(카톡/문자) 등 활용이 가능합니다.

- 기기마다 조금씩 다르지만 보통 산소포화도의 경우 최대 1시간, 심박수는 5분, 스트레스는 최대 1시간마다 정보를 수집해줍니다.

- 운동기록시 kcal, 거리, 걸음, 평균 심박수, 최대 심박수, 운동이 고강도 훈련인지 중강도인지, 워밍업 수준인지 모두 파악합니다.

- 수면시간 : 깨어있는 시간(시간과 비율), 얕은 수면(시간과 비율), 깊은 수면(시간과 비율) - 심박수 : 하루 중 고강도 심박 시간, 중강도 심박 시간, 저장도 심박시간

- 산소포화도 : 95%이상이 정상인데 어느 정도인지 알려 줌

- 스트레스 : 34이하가 낮고 평안한 상태인데 낮음/중간/높음이 어느 정도 비율로 구성됐는지를 알려줌

2) 개인별 건강목표설정, 건강생활습관 기록관리, 주간/월간 리포트

- 건강미션, 이벤트, 건강활동 독려 메시지, 식단 영양, 체중, 키, 허리둘레, 물 마시기, 혈압, 혈당, 체성분, 운동 등

- 식단기록은 자기가 먹은 식탁 위의 음식 사진을 올리면 칼로리를 계산해 주는 기능 제공. (단, 시간대가 맞지 않은 미리 찍은 사진을 올리면 거부당함)

3) 건강목표 달성, 건강활동 등에 따라 인센티브(포인트) 제공

포인트는 상품권으로 전환해서 병원,약국, 헬스장, 안경점 등 건강 관련 업종에서 사용가능 (최대 10만 point) - 스마트 밴드 첫 연결에 기본 1,000point를 줍니다.

- 여기에 건강정보 수집 동의, 목표달성, 출석체크, 식사기록, 건강 퀴즈참여 등을 통해서 포인트는 충분히 쌓입니다.

4) 날씨정보 : 손목닥터 9988 밴드의 기능 중 날씨 정보는 손목닥터 9988 사업 규격 이외의 기능으로 현재 제공되지 않고 있으며 곧 정보를 제공예정이라고 합니다.

날씨야 뉴스, 스마트폰을 통해서 얼마든지 일상에서 정보를 얻을 수 있으니 불편하지는 않았습니다.

5) 건강카드 및 건강퀴즈 : 건강카드를 통해서 다양한 정보, 건강 관련 정보들을 알 수 있으며 마지막엔 퀴즈를 통해 포인트를 얻을 수 있습니다.

조리할 때 칼로리를 줄이는 법, 먹을 때 칼로리 줄이는 법도 제공해 주는 등 홈페이지를 통해서 건강관리에 대한 다양한 정보를 확인할 수 있습니다.

6) 건강정보 : 우리가 건강 관련해서 궁금한 정보와 예방법에 대해 다양한 정보를 알려줍니다. 대사증후군, 식단(영양), 운동, 정신, 비만관리, 신체활동 등과 관련된 다양한 콘텐츠들이 있습니다. 이런 영상정보를 통해서 쉽게 전문적인 정보를 알아볼 수 있습니다.

7) 건강밥상 : 건강에 좋은 여러 음식의 건강 레시피까지 자세하게 알려줍니다. 재료, 양념, 만드는 법까지 정말 유용합니다. 식사 준비 메뉴 고민할 때도 도움이 됩니다.

8) 건강영상 : 각 분야의 전문가분이 알려주는 다양한 영상이 제공됩니다. 스트레칭, 하체 운동법, 뱃살 빼기 운동법 등 유익한 정보가 가득합니다.

9) 상담 서비스 이용하기 : 상담 서비스: 문의사항이 있을 때 문의사항을 등록하면 전문가가 대답해주고 상담해 줍니다.

10) 포인트 활용 : 최대 10만 포인트까지 제공하며 이 포인트는 병원, 약국, 헬스장, 안경점, 편의점 등에서 현금처럼 사용 가능하다고 하니 정말 유익한 것 같습니다.

참여가 종료되면 반드시 반납해야 하므로 분실하거나 고장 나면 안되니 조심히 사용해야 합니다. 스마트 밴드를 깨끗이 잘 닦은 뒤 밴드, 충전케이블을 넣고 포장해서 지정 택배사를 통해 착불로 반납하시면 됩니다.

사용 후 건강관리에 도움이 된다고 생각하면 1년 연장도 가능하다고 합니다.

아직도 수만 명에게 기회가 있는 것이니 어서 신청하시고 꼭 건강관리에 도움이 되시기 바랍니다.

건강관리를 하더라도 더 잘 먹고, 더 잘 자고, 더 잘 운동하는 건강습관을 만들 기회! 꼭 얻어가십시오.

그리고, 건강관리의 가장 기본인 대사증후군(고혈압, 고지혈증, 당뇨) 관련 정보도 요약되어 있으니 확인해 보세요.

손목닥터 9988

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2024 나훈아 마지막 원주콘서트 티켓예매, 좌석배치, 티켓정보

따란따란 — Wed, 29 May 2024 00:55:40 +0900

가황 나훈아씨의 콘서트가 4월부터 시작됐습니다. 중요한 것은 이 콘서트가 라스트!!!! 마지막 이란 것입니다.

주요 도시에서 진행하는데 전석매진되고 있습니다. 서두르세요!!

원주공연 티켓바로 사러가기와 좌석배치도, 취소표 예매방법까지 모두 알려드립니다.

[원주]나훈아 ‘2024 고마웠습니다-라스트 콘서트(LAST CONCERT)’ 원주공연티켓 바로사러가기

압도적인 카리스마!!! 가황 나훈아 ‘2024 고마웠습니다-라스트 콘서트(LAST CONCERT)’!!!

인천을 시작으로 드디어 막이 올랐습니다.

가황 나훈아씨는 '고맙습니다.' 이 편지를 직접 준비했고 가수생활 58년 만에 은퇴를 한다고 합니다.

나훈아 콘서트 안내 (출처: yes24)

“세월의 숫자만큼이나 가슴에 쌓인 많은 이야기들을 다 할 수 없기에 ‘고마웠습니다!’라는 마지막 인사말에 저의 진심과 사랑 그리고 감사함을 모두 담았다”고 해서 더욱 기대가 큽니다.

가황 나훈아씨의 ‘2024 고마웠습니다-라스트 콘서트’는 인천(4월27일), 청주(5월11일), 울산(5월18일), 창원(6월1일), 천안(6월15일), 원주(6월22일), 전주(7월6일) 등에서 펼쳐진다. 하반기 공연 일정은 추후 알릴 예정이라고 합니다.

원주콘서트 기본정보

* 공 연 일: 2024년 06월 22일(토)

* 공연시간: 오후 3시, 7시 30분 총2회

* 티켓예매처 : 예스24 (단독예매)로 오직 이곳을 통해서만 구매 가능합니다.

* 공연장소: 원주종합체육관 (위치 바로가기)

- 강원특별자치도 원주시 서원대로 281

- 버스 : 치악체육관 후문하차 후 3, 3-1, 6

치악체육관 하차 후 2-1, 16-1, 18, 41-2,59,100

* 관람등급 : 만 10세이상

* 관람시간 : 총 120분

티켓정보

* 티켓가격 :

R석 165,000원

S석 143,000원

A석 121,000원

* 티켓배송정보: 현장 수령만 가능 (티켓배송정보를 꼭 확인)

※ 본 공연은 네이버 쿠폰이 적용되지 않습니다.

※ 본 공연은 YES24공연에서 진행하는 할인쿠폰이벤트 대상에서 제외됩니다.

※ 매수제한: 공연별 1인 4매

※ 일괄배송: 5월 28일(화)

2024 나훈아 마지막 원주콘서트 티켓예매, 좌석배치, 티켓정보

티켓예매방법 및 티켓구매하기

<중요> 빠른 공연 예매를 위해서 사전에 회원 가입 후 티켓구매를 하시기 바랍니다.

나훈아 원주콘서트 빠른 티켓 사기

1. 예매방법

- 핸드폰보다는 PC로 예매하는 것 추천( 팝업차단 해제 필수)

- 대기번호가 뜨면 기다립니다. 이런 티켓구매할때는 새로고침 절대 하지 마세요. 다시 뒤로 대기밀려가요.

2. 공연날짜 및 시간/좌석 선택 (색깔이 있는 곳이 좌석선택 가능)

3. 티켓 가격 및 할인 수단 선택

4. 배송 방법 선택

5. 결제 수단 선택 및 결제

- 무통장 입금 선택!

무통장입금 결제 선택 시 입금 마감시간은 예매일 익일 밤 11시 29분까지입니다. 입금 마감시간 내 미입금 된 경우 예매가 자동 취소됩니다.

티켓이 매진되었다면, 취소표를 예매하는 것도 좋은 방법인데요.

나훈아 콘서트 취소표 시간은 밤 12시부터 예스24에 로그인 후 새로고침하면 나옵니다.

유의사항

※ 공연 예매 전 반드시 팝업 차단을 해제해 주세요.

※ 지원이 중단된 IE(Internet Explorer) 브라우저 또는 다수의 브라우저로 동시 예매 진행 시 원활하지 않을 수 있습니다.

※ 해당 공연은 카드형 티켓으로 배송되며 예매수수료는 4,000원 및 공연장 정책으로 인한 환경부담금 1,000원이 추가되어 총 5,000원이 부과됩니다.

※ 동시 접속회원이 많은 경우 선택하신 좌석이 타 회원과 중복될 수 있습니다.

이 경우 예매를 먼저 완료하신 분께 좌석이 배정되오니, 이 점 참고하시어 예매해주시길 바랍니다.

※ 휠체어석 예매 시 고객 센터 문의 (예스24공연 고객센터 1544-6399)

※ 암표 적발 및 취소 티켓은 불법거래 방지와 예매 편의를 위해 04월 25일(목) 오전 10시 일괄 오픈됩니다. 티켓 예매에 참고하시기 바랍니다.

※ 취소표 재오픈을 위하여 04월 25일(목) 오전 9시 ~ 오전 9시 59분까지 예매하신 티켓의 취소가 제한됩니다.

※ 객석 입장은 공연 60분 전입니다.

※ 공연당일 매표소 운영은 공연 2시간 전부터 운영합니다.

※ 티켓분실 경우 어떤 사유로도 재발권되지 않습니다.

※ 예매자 본인이라도 실물티켓 이외의 예매확인증, 입금증, 카드명세서 등을 통한 입장은 불가합니다.

나훈아 마지막 원주콘서트

바로 예매하러가기

2024 숙박할인권 신청방법 및 바로 신청하기

따란따란 — Thu, 23 May 2024 19:00:16 +0900

문체부 숙박할인권 신청방법 및 신청을 안내합니다. 이번에 정부에서 지난 2월부터 더 확대해서 국내여행과 지역경제활성화를 위해 엄청난 혜택을 준비했습니다. 늦게 알고 안타까워하는 일 없이 할인권혜택 꼭 받아 돈 아끼고 즐거운 여행되세요.

1. 숙박할인권 상세정보 받기

숙박할인권(숙박페스타)관련 정보를 바로 PDF파일을 받아서 확인하고자 하는 분은 아래 바로 받아서 확인 후 신청하세요.

(0520)문체부보도자료-6월_여행가는_달_숙박할인권_배포.pdf

0.30MB

2. 숙박할인권 기본정보안내

숙박할인권 신청방법 및 바로 신청하기

문체부에서 6월 여행가는 달 캠페인을 맞아 숙박할인권을 통크게 마련했다고 합니다. 상품구분은 크게 2가지 이며 신청방법을 잘 확인하세요.

1) 참여 기관 및 참여사 정보

2) 세부 정보

먼저 기본적인 세부정보를 확인하시기 바랍니다.

* [지역특별기획전] : 5월 28일(화) 10시~ / 12개 지역 5만원 할인

* [본편]비수도권지역 : 6월 3일(월) 10시~ / 2만원 or 3만원 할인

3. 사용시 주의사항

사용 주의사항 문체부 숙박할인권(숙박페스타)신청 전 꼭 주의사항을 먼저 확인 후 신청하러 가세요.

- 예산 소진 시 조기 종료

- 대실 사용불가

- 지역 특별기획전 할인 쿠폰을 사용한 경우, 본편 숙박 할인 쿠폰 사용 제한

- 정부 정책 의거 쿠폰 사용 지역, 발급 및 입실 일정 변동 가능

- 할인권을 발급받은 후에는 유효기간인 매일 오전 10시부터 다음날 오전 7시 안에 결제해야 하며 예약 취소 등으로 유효기간 안에 할인권을 사용하지 않으면 할인권은 자동으로 사라짐.

- 할인권 미사용자의 경우, 다음날 오전 10시부터 할인권을 재발급 받을 수 있음

- 발급된 할인권은 5월 28일(화)부터 7월 14일(일)까지 입실하는 숙박상품에 사용가능

- 지난 2~3월 행사에 할인권을 사용한 사람도 이번 행사에 참여할 수 있으나 ‘지역 특별 기획전’ 할인권을 사용한 경우, ‘본편’ 할인권을 발급받을 수 없음

4. 신청하러 가기

위 주의사항을 꼭 확인하시고 숙박 할인권을 적절히 사용하시기 바랍니다.

아래 링크는 대표적인 곳만 모았습니다. 이외에도 많은 곳이 있으며 위 2. 기본정보안내에 해당 참여사들이 나와 있습니다.

해당 신청 시각이 되면 각 사이트에서 팝업창을 띄우거나 공지를 할 것이며 각 사이트별로 바로 연결되어 있으니 자신이 주로 이용하는 곳을 선택해서 신청하십시오.

야놀자 ️ 여기어때 ️ 위메프 ️

마이리얼트립 ️ 인터파크 ️ 하나투어 ️

트립토파즈 ️ 티몬 ️ 꿀스테이 ️

메이크메이트원(MAKEMATE1)영상보기 및 온라인투표하기

따란따란 — Thu, 23 May 2024 14:32:19 +0900

KBS2TV에서 글로벌 아이돌 데뷔 프로젝트 일명 MA1 이 진행되고 있습니다. 탈북 아이돌, 관객 최애투표, 온라인 최애투표 등 이슈가 많은데요. 기획의도, 메이크메이트원(MAKEMATE1)영상보기 및 온라인투표하기 정보입니다.

메이크메이트원(MAKEMATE1)영상보기 및 온라인투표하기

1. 기획의도

5.15.(수)부터 시작된 KBS 2TV의 MAKEMATE1.

K-팝을 이끌 차세대 보이그룹이 되기 위한 일상 소년들의 첫 도전이 시작되고 있습니다. 서로의 '메이트'가 되어 때로는 '친구', 때로는 '경쟁자'가 되어 꿈을 향해 나아가는 곳, 글로벌 아이돌 데뷔 프로젝트 입니다.

이전의 아이돌 프로젝트보다 화제성, 이슈성이 조금 부족하지만, 그래도 지상파 방송사에서 하면서 꾸준히 관심은 끌고 있는 것 같습니다. 특히 소속사가 없는 35명의 다국적 참가자들이 정형화되지 않은 매력을 선보이며 부족하지만 오히려 그래서 도전과정, 성장과정을 다 볼 수 있다는 것이 이런 프로그램의 장점인 것 같습니다.

<공식 홈페이지 기획의도>

아이돌의 꿈을 스스로 실현하는 곳 언어, 국가, 실력의 차를 뛰어넘은 소년들이 친구이자 동료인 '메이트'로! 때론 선의의 경쟁자 ‘체크메이트’로 만난다! 목표를 향해 밤낮으로 쉬지 않고 달려온 소년들에게 적용되는 만의 특별한 제도! 매 라운드, 두 개의 그룹으로 나뉘는 '메이트 룰’을 통해 팀으로의 유대감은 물론 개인의 역량을 평가받는다! 과연, 36명의 소년 중 데뷔 자격을 얻어 스스로 꿈을 이룰 주인공은 누가 될 것인가? 꿈을 향한 그들의 첫 도전이 시작된다.

메이크메이트원(MAKEMATE1)영상보기 및 온라인투표하기

2. 방송 이야기

지난 방송에서는 이기광이 MC로 나왔는데요. 관객 최애 투표할 때 기대를 안했던 참가자가 선정돼 깜짝 놀라는 일도 많았었죠. 그만큼 최선을 다해 노력하고 그에 맞는 결과가 나오는 것 같습니다. 서로 팀웍이 불일치해서 마음고생하고, 혹독한 피드백을 듣는 과정에서도 포기하지 않는 참가자들의 노력에 박수를 보내고 싶습니다.

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김학성, 서윤덕, 지아하오, 한유섭으로 구성된 Very Good 팀은 중간 점검에서 큰 실수 없이 심사위원의 호평을 받았고, 메이트픽 비주얼 1위 멤버 빙판과 김승호, 미도리, 이장희, 정현욱 다섯 참가자로 구성된 Hello Future 팀의 퍼스트 스테이지가 공개돼 심사위원과 관객은 큰 호응을 보냈군요.

또한 '탈북 아이돌'이라는 이슈를 가지고 있는 김학성의 과정도 눈여겨 볼 만 합니다.

3. 온라인 최애 투표방법

*** MA1 1차 온라인 최애 투표!***

[MAKEMATE1] 마음에 드는 MATE에 투표를 해주세요!!!

1) 1차 온라인 최애투표 진행 기한 : 5월 16일 0시~5월 28일 23:59마감

2) 투표방식

- 1개 아이디당 1일 1회 투표, 1회 투표시 7명 선택 필수

- 후보 선택 진입 시 가나다 순 노출

- MA1앱다운 후 투표 / 네이버 (NOW앱) 투표하기 중 선택

3) 방법1. 앱다운 후 투표하기

* MAKEMATE1앱 다운 => 투표하기
* 나만의 메이트 7인에게 투표가능 1일 1회 투표가능

메이크스타 앱에서 지금 바로 당신의 메이트에게 투표하세요!

4) 방법2. 폰 - 네이버에서 투표하기
* 네이버 - MA1 검색 - 라이브LIVE 클릭 - 실시간 채팅창에서 [투표중]클릭

4. 지난 방송 다시보기

지난 방송 다시보기 할 수 있습니다.

놓치신 분들은 다시보세요.

뼈건강 주요 영양제 : 콘드로이친 효능과 부작용, 실제 복용 제품추천

따란따란 — Fri, 17 May 2024 17:44:25 +0900

콘드로이친의 효능과 부작용, 제품추천

예전같지 않은 뼈, 요즘 관절에 좋다는 콘드로이친 제품이 주목받고 있어 공부도 하고 직접 복용했습니다. 뼈건강 주요 영양제인 콘드로이친의 효능과 부작용, 제품추천하니 참고하세요.

1. 주요 영양분 및 중요성

콘드로이친이란 그리스어로 '연골'을 의미합니다. 관절 건강에 중요한 성분으로, 연골이나 뼈, 힘줄 안에 존재하는 물질입니다. 연골은 우리 몸에서 관절을 보호하고 유연성을 유지하는 중요한 역할을 합니다.

40대 중년, 아니 이미 30대 이후부터 연령증가과 함께 연골함량은 감소하게 되니 꼭 보충을 해줘야 한다고 합니다.

시중의 제품은 소연골, 상어연골 추출 등 다양합니다. 특히 상어연골은 콜라겐과 히알루론산 등을 풍부하게 함유하고 있어 관절 건강에 도움을 줍니다. 히알루론산은 피부 조직의 구성 성분 중 하나로, 피부를 촉촉하게 유지하고 상처를 치유하는 데 중요한 역할을 합니다. 이런 생명체의 피부나 뼈, 연골, 각종 결합 조직을 구성에 절대적으로 중요한 성분이 부족하다면 피부의 세포 간의 연결 능력이 떨어지고 피부에 꼭 필요한 히알루론산과 엘라스틴의 양도 줄어들게 되죠.

콘드로이친은 소연골에서도 추출할 수 있지만 그중에 가장 인기있는 것은 상어에서 추출한 상어 연골 콘드로이친입니다. 연골어류에 속하는 상어의 콘드로이친에는 콜라겐과 히알루론산이 풍부하게 들어있기 때문이죠. 콜라겐은 단백질의 일종으로서 3중 사슬구조를 가지고 있는 물질입니다. 상어에서 추출한 콘드로이친은 이런 콜라겐과 히알루론산이 모두 풍부하게 들어있어서 요즘 건강을 생각하시는 분들에게 크게 주목받고 있습니다.

2. 콘드로이친의 주요 효능

추천제품 바로 알아보려면 위에서 확인할 수 있습니다.

콘드로이친은 관절 통증을 완화하고 연골의 보호 및 재생을 지원합니다. 또한 염증을 감소시키고 관절의 유연성을 향상해 일상생활에서 불편함을 줄여줍니다. 운동 능력을 향상하고 골관절염의 진행을 억제하는 등 다양한 효과를 가지고 있습니다.

1) 관절 통증 감소
관절 내 마찰을 줄이고, 연골 사이의 충격 흡수 능력을 높여주기 때문이며 특히나 장시간 서 있거나 앉아 일해야 하는 분들에게 이 성분은 일상 속 불편함을 줄여주는 효과적인 해결책이 될 수 있다고 합니다.

2) 연골 보호 및 재생 지원 연골은 우리 관절의 충격 완화제 역할
콘드로이친은 연골 조직의 수분을 유지하고, 연골 세포의 성장을 촉진하는 데 필요한 영양소를 제공합니다. 이는 연골이 손상되는 것을 방지하고, 이미 손상된 연골의 회복도 돕는 중요한 역할을 합니다.

3) 염증 반응 감소 우리 몸의 염증 반응을 조절하는 데 도움
이는 관절염을 포함한 다양한 염증성 질환에서 관절의 붓기와 불편함을 줄여줌으로써, 일상 생활에서의 편안함을 높여줍니다.

4) 관절 유연성 향상
정기적으로 섭취하면, 관절의 유연성과 이동 범위가 향상됩니다. 이는 관절 내의 윤활유 같은 역할을 하여, 움직임이 부드럽고 자연스러워지도록 돕는답니다.

5) 운동능력개선
운동 후 회복을 돕고, 관절의 손상 위험을 줄여줍니다. 이로 인해 운동선수나 꾸준히 운동하는 사람들에게도 매우 유익한 성분이라고 합니다.

6) 골관절염 진행 억제
연구에 따르면, 골관절염의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 이는 연골 손상을 최소화하고, 장기적으로 관절의 건강을 유지하는 데 기여한답니다.

7) 전반적인 관절 건강 증진
관절의 구조와 기능을 유지하는 데 필수적인 역할을 하여, 나이가 들어도 활동적이고 건강한 생활을 할 수 있도록 돕죠.

3. 부작용(주의사항)

콘드로이친은 대체로 안전하나, 과다 섭취 시 소화계 문제나 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 또한 혈액 응고 문제나 고혈압을 유발할 수 있으므로 적절한 용량과 섭취 방법을 준수해야 합니다. 특히, 임신 중이거나 약물을 복용 중인 경우에는 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

1) 소화장애 과다 복용 시 구역질, 복통,설사, 구토 등과 같은 소화장애

2) 알레르기 반응 특이체질인 사람은 피부 발진, 가려움, 코 막힘 등의 알레르기성 반응 유의

3) 혈액응고 문제 혈전을 형성영향을 줄 수 있으므로 관련 질환자는 전문의와 상의 후 복용

4. 필수 확인사항 및 제품추천

콘드로이친 제품을 선택할 때는 철갑상어 연골에서 추출된 제품을 선호했습니다. 이는 콘드로이친의 흡수율과 생체 이용률을 높여주기 때문입니다. 또한 제품의 순도와 품질을 확인하고, 가능한 한 첨가물을 사용하지 않는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

철갑상어 연골은 사람의 연골과 아미노산 함량이 가장 유사하며 효과적인 선택이라고 할 수 있습니다. 콘드로이친 외에도 유익균 증진에 큰 도움을 주는 프락토올리고당과 뼈에 긍정적인 어골칼슘, 관절 건강을 위해 많이들 찾는 보스웰리아분말, 각종 유산균 분말 등 건강에 좋은 것들이 가득 들어 있습니다. 처음 몇 주간은 변화가 잘 안 느껴질 수도 있으나 약 2주 후부터 관절의 뻐근함과 통증이감소하는 것을 느꼈습니다. 특히, 관절 뻐근함이 감소했고, 일상생활에서의 불편함이 줄어든 것 같습니다.

아래 조건의 제품인지 확인하고 주문하세요.

1) 당연한 식약처 인증여부 : WCS 인증을 통해 신뢰할 만한 제품인지 검토하는 것이 좋습니다. WCS 표기란 식약처에 등록된 특허 상품표로 원료의 진위와 함량에 대한 신뢰성을 입증한 제품임을 나타내는 것

2) 전체 1200mg함량

3) 뮤코 다당 단백 함량은 500mg 이상 : 이 성분은 연골 조직을 이루는 중요한 성분으로 콘드로이친 황산과 단백질이 함유돼 있습니다. 콘드로이친 황산은 관절과 연골에서 중요한 기능을 하는데 관절에 충격을 흡수하고 영양을 공급하여 연골 형태를 촉진합니다. 대부분 함량과 함께 콘드레이친 복합물 제품 총 함량 등으로 애매하게만 표시가 돼 있는데, 이때 콘드로이친의 진위를 판단하는 기준은 총함량만이 아니라 콘드로이친 황산과 뮤코 다당 단백질의 함량에 어느 정도냐 그것이 가장 중요합니다.

4) 높은 흡수율 : 철갑상의 연골에서 콘드로이친을 추출할 때 효소 처리를 하면 분자량이 낮아져 흡수율과 생체 이용률이 향상됩니다. 따라서 먹을 때는 저분자 콘드로이친이 필요한데 많은 제품이 효소 처리가 되지 않는 것들이라서 분자량이 크고 흡수율이 떨어집니다. 그래서 구매 전 반드시 효소처럼 철이 철갑 상호 연골이라는 그런 제품인지를 확인해야 합니다.

5) 노캐스캠 제품 : 제품 대부분은 색, 향 맛 개선을 위해서 화학물질을 첨가하고 제조 과정에서 화학 부호 형제를 사용합니다. 이런 것은 부작용을 일으킬 수가 있으며 있기 때문에 주의가 필요한데요. 그래서 따라서 건강을 위해서는 첨가물 부영제 합성 감미료를 전혀 사용하지 않는 노캐스캠 표시를 확인하는 것이 중요합니다.

추천제품 바로 알아보려면 연결되어 확인할 수 있습니다.(사업자아님)

특히 추천제품은 요즘 핫한 유단백추출물 MBP까지 들어있어 최고의 효과를 낼 수 있는 제품이라 추천합니다. (사업자아님, 광고나 리뷰 아님)

그리고 콜라겐과 히알루론산, 뮤코다당단백, 보스웰리아, 초록입홍합, 프락토올리고당 등의 몸에 좋은 부재료가 함께 들어가있는 것들을 선택하시면 더욱 좋습니다. 각각의 효능을 동시에 볼 수 있기 때문이죠. 더욱더 건강한 삶 되시기 바랍니다.

건강한 삶을 위한 지혜: 스트레스 원인과 관리법

따란따란 — Fri, 22 Dec 2023 13:48:17 +0900

현대 사회에서 스트레스는 불가피한 현상으로 자리잡았습니다. 급격한 산업화와 혼돈스러운 일상 속에서 우리는 종종 스트레스에 시달리게 됩니다. 그러나 스트레스는 우리의 삶을 더 나은 방향으로 이끌 수 있는 동력이기도 합니다. 스트레스의 개념, 원인, 그리고 건강한 스트레스 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 스트레스의 개념과 원인

스트레스는 일상적인 삶에서 나타나는 정서적인 불안과 긴장으로 정의됩니다. 업무 압박, 가족 문제, 건강 문제 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 뿐만 아니라 스트레스는 개인의 성격, 환경, 생활 습관 등 다양한 인자에 의해 영향을 받습니다. 특히 현대 사회에서는 기술 발전과 정보 과부하로 인한 스트레스가 더욱 증가하고 있습니다. 스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 보편적인 현상 중 하나입니다. 다양한 요인들이 이러한 스트레스를 초래할 수 있으며, 이를 이해하고 관리하는 것은 건강한 삶을 살기 위해 중요합니다. 다양한 스트레스 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

1)업무 압박: 업무 압박은 현대 사회에서 가장 흔한 스트레스 원인 중 하나입니다. 업무의 과도한 부담, 업무량의 급증, 기술 발전에 따른 변화 등이 업무 관련 스트레스를 유발할 수 있습니다. 업무에서의 성과 압박과 시간 압박은 종종 개인의 스트레스 수준을 높일 수 있습니다.
2)가족 문제: 가족 내에서의 갈등, 의사소통 부족, 가족 구성원의 건강 문제, 부모 자녀 간의 갈등 등은 가족 관계에서 발생할 수 있는 스트레스의 원인입니다. 가족은 많은 사람들에게 안정감과 지지를 제공하는데, 가족 문제로 인한 스트레스는 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
3)금전 문제: 경제적 어려움과 금전적인 문제는 많은 사람들에게 스트레스를 초래하는 주요 요인 중 하나입니다. 일자리의 손실, 빚, 생활비 부담 등이 금전적인 불안을 유발하여 심리적인 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.
4)건강 문제: 자신이나 가족의 건강 문제는 많은 사람들에게 큰 스트레스를 일으킵니다. 질병, 상속적인 건강 문제, 의료비 부담 등은 불안과 두려움을 유발하여 심리적인 스트레스를 야기할 수 있습니다.
5)사회적 압력: 사회적인 기대와 압력은 또 다른 스트레스 원인입니다. 사회적으로 인정받고자 하는 욕구, 외모에 대한 불안, 경쟁과 비교로 인한 압박 등이 개인의 정신적 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다.
6)관계 문제: 친구, 연인, 동료와의 관계에서 발생하는 갈등과 불화는 많은 사람들에게 스트레스를 주는 원인 중 하나입니다. 대인관계에서의 문제는 감정적인 부담을 일으키고 심리적인 피로를 초래할 수 있습니다.
7)환경적인 변화: 환경적인 변화도 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이사, 새로운 직장, 새로운 학교 등의 변화는 적응과 조정이 필요하며, 이로 인해 스트레스가 발생할 수 있습니다.
8)기술과 정보 과부하: 현대 사회에서는 끊임없는 기술의 발전과 정보의 과잉으로 인해 사람들은 과부하에 시달릴 수 있습니다. 항상 연결되어 있어야 하는 압박과 정보의 과다한 양은 정신적인 스트레스를 유발할 수 있습니다.
9)자아 채택과 이상적인 기대: 자아 채택과 이상적인 기대는 개인이 자신에 대해 가지는 기대와 현실 간의 갈등으로 스트레스를 초래할 수 있습니다. 자기에게 부과된 높은 기대와 비교에 대한 압박은 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.
10)사회적 불평등과 차별: 사회적 불평등과 차별은 많은 사람들에게 스트레스를 주는 요인 중 하나입니다. 인종, 성별, 성 정체성에 따른 차별이나 불평등은 정신적인 불안을 유발할 수 있습니다. 이처럼 다양한 원인들로 인해 스트레스는 우리의 일상에서 불가피하게 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 원인들을 알아보고 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것은 건강한 삶을 살기 위해 중요합니다. 스트레스를 인지하고 적절한 대처 방법을 찾아 적용함으로써 우리는 더 나은 심리적인 안녕과 안정감을 얻을 수 있을 것입니다.

2. 스트레스 관리의 중요성 및 관리방법

스트레스는 장기간 무시되면 신체 및 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만성적인 스트레스는 고혈압, 우울증, 수면 장애 등과 관련이 있을 뿐만 아니라 심장 질환과 같은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이에 따라 스트레스 관리는 건강한 삶을 위한 필수적인 요소로 간주되고 있습니다. 주요 관리방법은 아래와 같습니다.
1)규칙적인 운동: 신체 활동은 스트레스 호르몬 감소와 함께 긍정적인 신경전달물질 증가를 도울 수 있습니다. 걷기, 조깅, 요가 등의 활동을 통해 신체적인 피로를 풀고 긴장을 해소하세요.
2)심호흡과 명상: 규칙적인 심호흡 및 명상은 심신의 안정을 증진시키고 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 명상은 마음을 집중시키고 내적 평화를 찾을 수 있는 효과적인 방법 중 하나입니다.
3)시간 관리: 업무와 개인 생활의 균형을 맞추는 것은 스트레스 관리의 핵심입니다. 우선순위를 정하고 적절한 시간 관리를 통해 업무와 삶의 질을 개선하세요.
4)사회적 지원 활용: 가족, 친구, 동료와 소통하고 문제를 나누는 것은 스트레스를 해소하는 데 중요합니다. 사회적 지원을 통해 감정적인 지지를 받고 스트레스를 공유하세요.
5)휴식과 수면의 중요성: 충분한 휴식과 규칙적인 수면은 신체와 정신의 회복을 도와주어 스트레스에 대한 내성을 키울 수 있습니다.

결론

스트레스는 우리의 삶에서 피할 수 없는 현실이지만, 올바른 스트레스 관리를 통해 우리는 건강하고 긍정적인 삶을 살아갈 수 있습니다. 정말 스트레스로 인한 정신적,육체적 악영향은 매우 큰 것 같습니다. 우리는 스트레스를 완화하고 관리하기 위해 다양한 방법을 적용할 수 있으며, 이를 통해 더 나은 정신적인 건강과 안녕한 삶을 찾아갈 수 있습니다.